AQUA Logo

חזור   אקווה - האתר הישראלי לדגי נוי > כללי > קהילת אקווה

צור אשכול חדש  תגובה
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
עדיין לא נקרא Friday 28/06/2013, 14:42   #1
איציק וקנין
 
הסמל האישי שלאיציק וקנין
 
תאריך הצטרפות: 26/04/12
הודעות: 4,338
הודו לך על 3 הודעות 6 פעמים
סוג אקווריום: דיסקוסים
ברירת מחדל הפסקת עישון תופעות לוואי

מה המצב חברים
אל תעשו מזה צחוק כמו אני רואה טושטוש אני רואה אדום
לפני כחודשיים הפסקתי לעשן
הקדמה מגיל 16 עישנתי כיום בן 31
ב 5 האחרונות 2 קופסאות ליום
לפני כמה שבועות התחיל לי חוסר ריכוז וטשטוש בראייה לפרקים
בהתחלה היו כאבי ראש מטורפים
הם מתחילים לעבור
התחיל חוסר ריכוז שבא והולך
מה שהכי מפריע זה בעיות ראייה
אני לא מצליח לפקס את העיניים ולא רואה טוב
זה בא והולך
האם זה קרה לכם בעבר
ומה ניתן לעשות
איציק וקנין לא מחובר   הגב עם ציטוט
עדיין לא נקרא Friday 28/06/2013, 14:45   #2
שי
 
הסמל האישי שלשי
 
תאריך הצטרפות: 24/03/04
מיקום: קרית ביאליק
הודעות: 2,992
הודו לך על 2 הודעות 2 פעמים
וותק בתחום: מ 2002
ברירת מחדל תגובה להודעה: הפסקת עישון תופעות לוואי

ציטוט:
פורסם במקור על ידי איציק וקנין צפה בהודעה

מה ניתן לעשות
לגשת לרופא לקבל חוות דעת מקצועית!


שי.
__________________
הכל בראש אבל תמיד טוב שיש פנקס
שי לא מחובר   הגב עם ציטוט
עדיין לא נקרא Friday 28/06/2013, 14:55   #3
מעיין
ראש צוות תוכן ומערכת AquaDex
 
הסמל האישי שלמעיין
 
תאריך הצטרפות: 26/09/04
מיקום: יקנעם
הודעות: 37,130
הודו לך על 489 הודעות 569 פעמים
ברירת מחדל תגובה להודעה: הפסקת עישון תופעות לוואי

ציטוט:
פורסם במקור על ידי bshy צפה בהודעה
לגשת לרופא לקבל חוות דעת מקצועית!


שי.
__________________

מעיין לא מחובר   הגב עם ציטוט
עדיין לא נקרא Friday 28/06/2013, 14:59   #4
איציק וקנין
 
הסמל האישי שלאיציק וקנין
 
תאריך הצטרפות: 26/04/12
הודעות: 4,338
הודו לך על 3 הודעות 6 פעמים
סוג אקווריום: דיסקוסים
ברירת מחדל תגובה להודעה: הפסקת עישון תופעות לוואי

אין לנו פה רופא באתר
יש רופא באתר ???
איציק וקנין לא מחובר   הגב עם ציטוט
עדיין לא נקרא Friday 28/06/2013, 15:09   #5
mick77
 
תאריך הצטרפות: 08/06/08
מיקום: ירושלים
הודעות: 1,044
הודו פעם אחת בהודעה אחת
סוג אקווריום: צמחיה,שרימפסיות
ברירת מחדל תגובה להודעה: הפסקת עישון תופעות לוואי

אני לא רופא אבל זה מה שאמרה לי הרופאת משפחה שלי לאחר שהפסקתי לעשן אחרי 20 שנות עישון
" הגוף שלך בטראומה ובמלחמה על זה שהוא לא מקבל את הסם שלו ,הפסקת עישון היא תהליך ארוך......"

תחזיק מעמד למרות כל התופעות לוואי ויש הרבה...
mick77 לא מחובר   הגב עם ציטוט
עדיין לא נקרא Friday 28/06/2013, 15:19   #6
מאיה
 
הסמל האישי שלמאיה
 
תאריך הצטרפות: 08/10/07
מיקום: בבית
הודעות: 16,340
הודו לך על 0 הודעות 0 פעמים
סוג אקווריום: ריף קוביה 70*70
וותק בתחום: מאז שהתחלתי ..
ברירת מחדל תגובה להודעה: הפסקת עישון תופעות לוואי

ציטוט:
פורסם במקור על ידי איציק וקנין צפה בהודעה
מה המצב חברים
אל תעשו מזה צחוק כמו אני רואה טושטוש אני רואה אדום
לפני כחודשיים הפסקתי לעשן
הקדמה מגיל 16 עישנתי כיום בן 31
ב 5 האחרונות 2 קופסאות ליום
לפני כמה שבועות התחיל לי חוסר ריכוז וטשטוש בראייה לפרקים
בהתחלה היו כאבי ראש מטורפים
הם מתחילים לעבור
התחיל חוסר ריכוז שבא והולך
מה שהכי מפריע זה בעיות ראייה
אני לא מצליח לפקס את העיניים ולא רואה טוב
זה בא והולך
האם זה קרה לכם בעבר
ומה ניתן לעשות
ציטוט:
פורסם במקור על ידי mick77 צפה בהודעה
אני לא רופא אבל זה מה שאמרה לי הרופאת משפחה שלי לאחר שהפסקתי לעשן אחרי 20 שנות עישון
" הגוף שלך בטראומה ובמלחמה על זה שהוא לא מקבל את הסם שלו ,הפסקת עישון היא תהליך ארוך......"

תחזיק מעמד למרות כל התופעות לוואי ויש הרבה...

איציק , אמנם הפסקתי לעשן לפני שנים ,, אבל עוד זוכרת את התופעות .
כפי שהציע מיק , לך לרופא עיניים ,

ותמשיך לא לעשן , יישר כח .....
__________________
לא עונה על שאלות בפרטי
בשביל זה יש פורום!
מאיה לא מחובר   הגב עם ציטוט
עדיין לא נקרא Friday 28/06/2013, 15:32   #7
mick77
 
תאריך הצטרפות: 08/06/08
מיקום: ירושלים
הודעות: 1,044
הודו פעם אחת בהודעה אחת
סוג אקווריום: צמחיה,שרימפסיות
ברירת מחדל תגובה להודעה: הפסקת עישון תופעות לוואי

יש גם עוד דבר שקשור לכאבי ראש וחוסר ריכוז וזה ההתמכרות לקפאין

אצלי בכל אופן,אחרי ההפסקה מעישון ירדה הצריכה של הקפה והתחילו כאבי ראש חזקים כתוצאה מכך
ירדתי ל2 כוסות ביום ,לא יכול פחות
mick77 לא מחובר   הגב עם ציטוט
עדיין לא נקרא Friday 28/06/2013, 15:56   #8
איציק וקנין
 
הסמל האישי שלאיציק וקנין
 
תאריך הצטרפות: 26/04/12
הודעות: 4,338
הודו לך על 3 הודעות 6 פעמים
סוג אקווריום: דיסקוסים
ברירת מחדל תגובה להודעה: הפסקת עישון תופעות לוואי

השאלה האם לכם היה טשטוש בראייה לפרקים ?
איציק וקנין לא מחובר   הגב עם ציטוט
עדיין לא נקרא Friday 28/06/2013, 16:04   #9
אלון.ו
 
הסמל האישי שלאלון.ו
 
תאריך הצטרפות: 14/03/11
מיקום: צפון
הודעות: 13,138
הודו לך על 0 הודעות 0 פעמים
סוג אקווריום: מיכל ריק עם אבק :(
וותק בתחום: שנייה אני אשאל את אשתי
ברירת מחדל תגובה להודעה: הפסקת עישון תופעות לוואי

איציק... לך לרופא

יש תופעות יותר גרועות של הפסקת העישון,
כמוך כמוני, מעשן מגיל 15-16
ופשוט לפני חצי שנה לקחתי את הקופסא וזרקתי לפח.
תאמין לי ניסיתי כל שטות כמו גלגול, דיגיטלי, כדורים. חוץ מפסיכיאטר וקבוצות תמיכה...


החודשים הראשונים היו הכי קשים שהיו לי בחיי, עם פיתוי אדיר משום שכל הסובבים אותי מעשנים.



אני בוודאות יודע להגיד לך שעדיין חסרה לי הסיגריה בבוקר עם הנס קפה
כמו סיגריה שאחרי האוכל
אני לא הפסקתי כי שנאתי את הסיגריות, הפסקתי כי זה כבר מוגזם, לא להצליח לעלות 2 מדרגות
להסריח כל כיוון וכל זמן
לשבת 3-12 שעות בקולנוע או בטיסה ולפרקס כאילו אני ג'נקי של הרואין,
תאמין לי אני כל יום מעלה לעצמי בראש את היתרונות והחסרונות.

וכל יום אני מאושר שזרקתי את הקופסא לפח.


קפוץ לרופא רק לוודא שהכל 6\6 ותמשיך לא לעשן, הילדים שלך יודו לך.
__________________
החתימה הזו מצחיקה מידי בשביל להופיע ב"סטטוסים מצייצים".


אלון.ו לא מחובר   הגב עם ציטוט
עדיין לא נקרא Friday 28/06/2013, 16:29   #10
איציק וקנין
 
הסמל האישי שלאיציק וקנין
 
תאריך הצטרפות: 26/04/12
הודעות: 4,338
הודו לך על 3 הודעות 6 פעמים
סוג אקווריום: דיסקוסים
ברירת מחדל תגובה להודעה: הפסקת עישון תופעות לוואי

ציטוט:
פורסם במקור על ידי אלון.ו צפה בהודעה
איציק... לך לרופא

יש תופעות יותר גרועות של הפסקת העישון,
כמוך כמוני, מעשן מגיל 15-16
ופשוט לפני חצי שנה לקחתי את הקופסא וזרקתי לפח.
תאמין לי ניסיתי כל שטות כמו גלגול, דיגיטלי, כדורים. חוץ מפסיכיאטר וקבוצות תמיכה...


החודשים הראשונים היו הכי קשים שהיו לי בחיי, עם פיתוי אדיר משום שכל הסובבים אותי מעשנים.



אני בוודאות יודע להגיד לך שעדיין חסרה לי הסיגריה בבוקר עם הנס קפה
כמו סיגריה שאחרי האוכל
אני לא הפסקתי כי שנאתי את הסיגריות, הפסקתי כי זה כבר מוגזם, לא להצליח לעלות 2 מדרגות
להסריח כל כיוון וכל זמן
לשבת 3-12 שעות בקולנוע או בטיסה ולפרקס כאילו אני ג'נקי של הרואין,
תאמין לי אני כל יום מעלה לעצמי בראש את היתרונות והחסרונות.

וכל יום אני מאושר שזרקתי את הקופסא לפח.


קפוץ לרופא רק לוודא שהכל 6\6 ותמשיך לא לעשן, הילדים שלך יודו לך.
תודה אלוני
זה מה שאני יעשה
איציק וקנין לא מחובר   הגב עם ציטוט
עדיין לא נקרא Friday 28/06/2013, 16:50   #11
noamn
 
תאריך הצטרפות: 08/04/12
מיקום: קריות
הודעות: 2,074
הודו לך על 2 הודעות 2 פעמים
סוג אקווריום: 3 מיכלים
וותק בתחום: פחות ממנו
ברירת מחדל תגובה להודעה: הפסקת עישון תופעות לוואי

איך מתחילים לעשן מגיל 15-16 ?
noamn לא מחובר   הגב עם ציטוט
עדיין לא נקרא Friday 28/06/2013, 17:02   #12
תמי123
 
תאריך הצטרפות: 09/05/12
מיקום: תל אביב
הודעות: 428
הודו לך על 0 הודעות 0 פעמים
סוג אקווריום: גבו כ70 ליטר. צמחית פלסטיק, כרגע רק דגי מולי
וותק בתחום: מ 15.4.2012
ברירת מחדל תגובה להודעה: הפסקת עישון תופעות לוואי

איציק

התחלתי לעשן בגיל צעיר ממך, עישנתי שנים רבות , שילמתי מחיר בריאותי, הניקוטין התלבש לי על כלי דם.
כשהפסקתי לעשן עברתי תהליכי גמילה של רעד בגוף ושילשולים. לאחר מכן כל שנה , משך מספר שנים היתה לי דלקת ריאות מאד חזקה שהשביתה אותי , לפי הרופאה זו היתה הדרך של הגוף להתנקות.
היתה גם ההתמכרות הרגשית והנפשית , התנועה של היד עם הסיגריה מהמאפרה לפה, לקיחת הסיגריה ברגע של רצון לחשוב או להסיט מחשבה. הכי קשה היה שלא האמנתי שאצליח לסיים לימודים בלי סיגריות.

הפרס היה שהפסיקו בצקות ברגלים, שהעפלתי את החרמון הסורי בקיץ ושאני לא מתעייפת
היום לא מפריע לי שמעשנים לידי ומדי פעם אני נהנית מנרגילה של טבק תפוחים טוב

לגבי העיניים, תרד מקפה וקולה ועוד קופאינים למינהם ולך לבדיקה רפואית. הפסקת הסיגריות גורמת לגוף קצת להשתגע בחצי שנה ראשונה לפחות.
ואם אתה מרגיש שקשה לך ואתה משתגע אנחנו כאן בשבילך לחזק אותך
תמי123 לא מחובר   הגב עם ציטוט
עדיין לא נקרא Friday 28/06/2013, 17:03   #13
תמי123
 
תאריך הצטרפות: 09/05/12
מיקום: תל אביב
הודעות: 428
הודו לך על 0 הודעות 0 פעמים
סוג אקווריום: גבו כ70 ליטר. צמחית פלסטיק, כרגע רק דגי מולי
וותק בתחום: מ 15.4.2012
ברירת מחדל תגובה להודעה: הפסקת עישון תופעות לוואי

ציטוט:
פורסם במקור על ידי noamn צפה בהודעה
איך מתחילים לעשן מגיל 15-16 ?
בקלי קלות
תמי123 לא מחובר   הגב עם ציטוט
עדיין לא נקרא Friday 28/06/2013, 17:04   #14
noamn
 
תאריך הצטרפות: 08/04/12
מיקום: קריות
הודעות: 2,074
הודו לך על 2 הודעות 2 פעמים
סוג אקווריום: 3 מיכלים
וותק בתחום: פחות ממנו
ברירת מחדל תגובה להודעה: הפסקת עישון תופעות לוואי

ציטוט:
פורסם במקור על ידי תמי123 צפה בהודעה
בקלי קלות
אתה כולכך בטוח ?
noamn לא מחובר   הגב עם ציטוט
עדיין לא נקרא Friday 28/06/2013, 17:05   #15
תמי123
 
תאריך הצטרפות: 09/05/12
מיקום: תל אביב
הודעות: 428
הודו לך על 0 הודעות 0 פעמים
סוג אקווריום: גבו כ70 ליטר. צמחית פלסטיק, כרגע רק דגי מולי
וותק בתחום: מ 15.4.2012
ברירת מחדל תגובה להודעה: הפסקת עישון תופעות לוואי

אני התחלתי לעשן כשהייתי בערך בת 14.5
תמי123 לא מחובר   הגב עם ציטוט
עדיין לא נקרא Friday 28/06/2013, 17:08   #16
תמי123
 
תאריך הצטרפות: 09/05/12
מיקום: תל אביב
הודעות: 428
הודו לך על 0 הודעות 0 פעמים
סוג אקווריום: גבו כ70 ליטר. צמחית פלסטיק, כרגע רק דגי מולי
וותק בתחום: מ 15.4.2012
ברירת מחדל תגובה להודעה: הפסקת עישון תופעות לוואי

ציטוט:
פורסם במקור על ידי noamn צפה בהודעה
אתה כולכך בטוח ?
בתל אביב בפיצוציות סביב בתי הספר מוכרים סיגריות בודדות לתלמידים, אני מניחה שזה ככה בכל הארץ, או שלוקחים מההורים בלי שירגישו
תמי123 לא מחובר   הגב עם ציטוט
עדיין לא נקרא Friday 28/06/2013, 17:33   #17
tangi
 
הסמל האישי שלtangi
 
תאריך הצטרפות: 28/05/08
מיקום: קרית מוצקין
הודעות: 4,338
הודו פעם אחת בהודעה אחת
ברירת מחדל תגובה להודעה: הפסקת עישון תופעות לוואי

גם אני הפסקתי לעשן לפני עשרה חודשים ועד היום הגוף בתראומה אבל זה באמת כלום בהשוואה של הנזק שנגרם מעישון והכי חשוב שאני מאושר ומרגיש תחושת סיפוק עצומה .

איציק: תחשוב על הבונוס כל 4 ימים אתה יכול לרכוש פרונטוזה טבע איכותית ממזל דגים בכסף שהתפנה לך אבל ברצינות הבונוס האמיתי הוא הבריאות
tangi לא מחובר   הגב עם ציטוט
עדיין לא נקרא Friday 28/06/2013, 17:36   #18
תמי123
 
תאריך הצטרפות: 09/05/12
מיקום: תל אביב
הודעות: 428
הודו לך על 0 הודעות 0 פעמים
סוג אקווריום: גבו כ70 ליטר. צמחית פלסטיק, כרגע רק דגי מולי
וותק בתחום: מ 15.4.2012
ברירת מחדל תגובה להודעה: הפסקת עישון תופעות לוואי

ציטוט:
פורסם במקור על ידי tangi צפה בהודעה
גם אני הפסקתי לעשן לפני עשרה חודשים ועד היום הגוף בתראומה אבל זה באמת כלום בהשוואה של הנזק שנגרם מעישון והכי חשוב שאני מאושר ומרגיש תחושת סיפוק עצומה .

איציק: תחשוב על הבונוס כל 4 ימים אתה יכול לרכוש פרונטוזה טבע איכותית ממזל דגים בכסף שהתפנה לך אבל ברצינות הבונוס האמיתי הוא הבריאות
תמי123 לא מחובר   הגב עם ציטוט
עדיין לא נקרא Friday 28/06/2013, 17:52   #19
noamn
 
תאריך הצטרפות: 08/04/12
מיקום: קריות
הודעות: 2,074
הודו לך על 2 הודעות 2 פעמים
סוג אקווריום: 3 מיכלים
וותק בתחום: פחות ממנו
ברירת מחדל תגובה להודעה: הפסקת עישון תופעות לוואי

ציטוט:
פורסם במקור על ידי תמי123 צפה בהודעה
בתל אביב בפיצוציות סביב בתי הספר מוכרים סיגריות בודדות לתלמידים, אני מניחה שזה ככה בכל הארץ, או שלוקחים מההורים בלי שירגישו

עדיין לא ברור איך אפשר לקחת סיגריות מההורים ושהם לא ידעו ?
מה ההם עיוורים ?
מה יקרה בשנים הבאות נקח את הרכב והם לא ישימו לב ?
אגב אני רושם את זה בתור נער .
noamn לא מחובר   הגב עם ציטוט
עדיין לא נקרא Friday 28/06/2013, 17:55   #20
דעדוש רפי
אחראי תחום ציקלידים, סטיגריים ושוכני קרקעית
 
הסמל האישי שלדעדוש רפי
 
תאריך הצטרפות: 21/10/11
מיקום: בית-דגן
הודעות: 13,611
הודו לך על 302 הודעות 434 פעמים
סוג אקווריום: מים עם בעלי חיים כאלה ששוחים בו
וותק בתחום: מי שואל?
ברירת מחדל תגובה להודעה: הפסקת עישון תופעות לוואי

חברים אני עישנתי 24 שנים ( אני בן 37 תעשו חשבון לבד) והפסקתי לעשן אחרי סדנא של אלן קאר, אני חייב להגיד שלא הרגשתי ואני לא מרגיש כלום.
דעדוש רפי לא מחובר   הגב עם ציטוט
עדיין לא נקרא Friday 28/06/2013, 20:48   #21
DannyW
 
הסמל האישי שלDannyW
 
תאריך הצטרפות: 26/12/11
מיקום: פתח תקווה
הודעות: 1,132
הודו לך על 3 הודעות 4 פעמים
סוג אקווריום: ריף 500 ליטר
וותק בתחום: מתוקים משנת 1987, מלוחים משנת 2011
ברירת מחדל תגובה להודעה: הפסקת עישון תופעות לוואי

הפסקתי לעשן לפני כ-3 שנים ואני זוכר גם תופעות לוואי דומות, חוץ מהרצון לעשן את האצבעות

בכל מקרה, כפי שהמליצו החברים, כדאי להיבדק אצל רופא.

ועצה ממני - אל תיקח לעולם שחטה! במצב כזה אתה תגמור קופסה באותו יום!
__________________
דני

יש כוח בלתי-נראה המגלה לציפורים מתי בדיוק סיימת לרחוץ את מכוניתך. דניס נורדן
DannyW לא מחובר   הגב עם ציטוט
עדיין לא נקרא Friday 28/06/2013, 21:24   #22
אלון.ו
 
הסמל האישי שלאלון.ו
 
תאריך הצטרפות: 14/03/11
מיקום: צפון
הודעות: 13,138
הודו לך על 0 הודעות 0 פעמים
סוג אקווריום: מיכל ריק עם אבק :(
וותק בתחום: שנייה אני אשאל את אשתי
ברירת מחדל תגובה להודעה: הפסקת עישון תופעות לוואי

ציטוט:
פורסם במקור על ידי DannyW צפה בהודעה
ועצה ממני - אל תיקח לעולם שחטה! במצב כזה אתה תגמור קופסה באותו יום!

__________________
החתימה הזו מצחיקה מידי בשביל להופיע ב"סטטוסים מצייצים".


אלון.ו לא מחובר   הגב עם ציטוט
עדיין לא נקרא Friday 28/06/2013, 21:48   #23
גולן.1
 
הסמל האישי שלגולן.1
 
תאריך הצטרפות: 29/08/10
מיקום: מכדור הארץ
הודעות: 5,738
הודו לך על 4 הודעות 7 פעמים
סוג אקווריום: עם היה לי כסף לאקווריום ,הייתי פה?
וותק בתחום: שעה אחת
ברירת מחדל תגובה להודעה: הפסקת עישון תופעות לוואי

אני לא מצליח בשום דרך להפסיק!!הכל ניסיתי,התייאשתי ומחכה לסרטן.
__________________
אל אל ישראל...
גולן.1 לא מחובר   הגב עם ציטוט
עדיין לא נקרא Friday 28/06/2013, 21:52   #24
danddd
 
תאריך הצטרפות: 17/07/12
מיקום: כפר סבא
הודעות: 1,295
הודו לך על 0 הודעות 0 פעמים
סוג אקווריום: מכל הבא ליד
ברירת מחדל תגובה להודעה: הפסקת עישון תופעות לוואי

ציטוט:
פורסם במקור על ידי noamn צפה בהודעה
עדיין לא ברור איך אפשר לקחת סיגריות מההורים ושהם לא ידעו ?
מה ההם עיוורים ?
מה יקרה בשנים הבאות נקח את הרכב והם לא ישימו לב ?
אגב אני רושם את זה בתור נער .
גש למכונת הסיגריות וקנה לך כמה שתרצה!!!!
danddd לא מחובר   הגב עם ציטוט
עדיין לא נקרא Friday 28/06/2013, 21:59   #25
noamn
 
תאריך הצטרפות: 08/04/12
מיקום: קריות
הודעות: 2,074
הודו לך על 2 הודעות 2 פעמים
סוג אקווריום: 3 מיכלים
וותק בתחום: פחות ממנו
ברירת מחדל תגובה להודעה: הפסקת עישון תופעות לוואי

ציטוט:
פורסם במקור על ידי danddd צפה בהודעה
גש למכונת הסיגריות וקנה לך כמה שתרצה!!!!


א. אני לא רוצה
אבל כל המכונות או רובם נמצאות בתוך העסקים .
noamn לא מחובר   הגב עם ציטוט
עדיין לא נקרא Friday 28/06/2013, 22:13   #26
שוני ז"ל
ממיסדיי אקווה וחבר של כבוד
 
הסמל האישי שלשוני ז"ל
 
תאריך הצטרפות: 01/10/01
הודעות: 57,051
הודו לך על 2 הודעות 2 פעמים
סוג אקווריום: דיסקוסים
ברירת מחדל תגובה להודעה: הפסקת עישון תופעות לוואי

עישנתי מגיל 17 עד גיל 43 הגעתי למצב של 2 + קופסאות ליום
הפסקתי לפני 24 שנים
חוץ מעצבנות על כל פיפס לא זכור לי בעיות אחרות
כן זכור לי שפתאום התחלתי להריח דברים שלא הרחתי קודם בגלל הבגדים שהיו מסריחים מהעשן
איציק תתמיד ותלחם ברצון להדליק סיגריה
זה שווה
__________________
מכל מלמדי השכלתי
לעולם אל תתוכח עם אידיוט, הוא יוריד אותך לרמתו וינצח אותך בעזרת נסיונו
שוני ז"ל לא מחובר   הגב עם ציטוט
עדיין לא נקרא Friday 28/06/2013, 22:14   #27
איציק
חבר כבוד
 
הסמל האישי שלאיציק
 
תאריך הצטרפות: 28/01/11
מיקום: פתח תקווה
הודעות: 6,802
הודו לך על 19 הודעות 28 פעמים
ברירת מחדל תגובה להודעה: הפסקת עישון תופעות לוואי

אני גם התחלתי לפני גיל 14, בהתחלה כ"קטע" ואחר מכן כהתמכרות.
במהלך השנים ניסיתי כל מיני שיטות, שום דבר לא הצליח- למעט בנות זוג שהטילו עליי וטו.
בצבא גם זה לא עזר (לחזור פעם בשבועיים/שלושה לא מחזיק וטו).
הפתרון היחידי שבאמת עזר לי הוא להחליף את ההתמכרות בהתמכרות אחרת.
מאז שהתחלתי לרוץ בפרט ולהתאמן בכלל, יש לי מטרה לשפר ולתחזק את עצמי ולכן אין לי צורך בסיגריות.
ככל שאני פוגע במשטר האימונים- כך אני יותר זקוק לסיגריות.
למשל עכשיו בתקופת המבחנים, כשאני לא רץ בכלל והולך לחד"כ רק פעמיים בשבוע- אני מוצא את עצמי יושב עם החברים בהפסקות ומעשן מדי פעם.
(זה גורר עוד דברים מעבר לעישון, למשל אוכל לא בריא ומינונים לא בריאים).
השיטה הכי טובה היא להציב הרגלים,יעדים ומטרות שמסיטות את המחשבה על הסיגריות.
כי עם כל הכבוד לגוף- הכל בראש.
__________________

תודה שוני על הכל, זכרך לא ימוש מלבנו לעד(31.03.2017)
איציק לא מחובר   הגב עם ציטוט
עדיין לא נקרא Friday 28/06/2013, 22:14   #28
יוני אזולאי
 
הסמל האישי שליוני אזולאי
 
תאריך הצטרפות: 18/05/11
מיקום: ראשון לציון
הודעות: 350
הודו לך על 0 הודעות 0 פעמים
סוג אקווריום: דרום אמריקאים סקסיים
וותק בתחום: אני ישאל את הדגים
ברירת מחדל תגובה להודעה: הפסקת עישון תופעות לוואי

ציטוט:
פורסם במקור על ידי גולן.1 צפה בהודעה
אני לא מצליח בשום דרך להפסיק!!הכל ניסיתי,התייאשתי ומחכה לסרטן.
גולן אתה אחד המצחיקים ברצינות

גם את האלקטרונית זרקת ?

תהיה כמוני אני מעשן מגולגל יש לי כיוון למחירים טובים במיוחד דבר איתי בפון יש לרפי תמספר
יוני אזולאי לא מחובר   הגב עם ציטוט
עדיין לא נקרא Friday 28/06/2013, 23:00   #29
דעדוש רפי
אחראי תחום ציקלידים, סטיגריים ושוכני קרקעית
 
הסמל האישי שלדעדוש רפי
 
תאריך הצטרפות: 21/10/11
מיקום: בית-דגן
הודעות: 13,611
הודו לך על 302 הודעות 434 פעמים
סוג אקווריום: מים עם בעלי חיים כאלה ששוחים בו
וותק בתחום: מי שואל?
ברירת מחדל תגובה להודעה: הפסקת עישון תופעות לוואי

ציטוט:
פורסם במקור על ידי יוני אזולאי צפה בהודעה
גולן אתה אחד המצחיקים ברצינות

גם את האלקטרונית זרקת ?

תהיה כמוני אני מעשן מגולגל יש לי כיוון למחירים טובים במיוחד דבר איתי בפון יש לרפי תמספר

צודק תעשן את המגולגל, יש שם ויטמינים וברזל וסידן, שווה
אם למות אז בקלאסה למה לחסוך?
תעשן סיגרים קובנים ככה לפחות תקבל את הסרטן כמו גבר ולא כמו חשישניק דן חסכן.
תאמינו לי אחרי שתעשו את הסוויץ בראש תבינו, אין דבר כזה טוב לי עם סיגריה, זה שקר שאתם משקרים את עצמכם, אם טוב לכם עם סיגריה למה אתם מוכנים לרצוח כאשר אין לכם סיגריה בהישג יד?
סיגריה היא כמו ילד שמשגע אותכם כל פעם מחדש שהוא רוצה צעצוע, אחרי מס' פעמים קצר מאוד תעיפו את הילד, את הסיגריה משום מה אתם לא מסוגלים להעיף....... מוזר?
דעדוש רפי לא מחובר   הגב עם ציטוט
עדיין לא נקרא Saturday 29/06/2013, 00:17   #30
יוני אזולאי
 
הסמל האישי שליוני אזולאי
 
תאריך הצטרפות: 18/05/11
מיקום: ראשון לציון
הודעות: 350
הודו לך על 0 הודעות 0 פעמים
סוג אקווריום: דרום אמריקאים סקסיים
וותק בתחום: אני ישאל את הדגים
ברירת מחדל תגובה להודעה: הפסקת עישון תופעות לוואי

ציטוט:
פורסם במקור על ידי דעדוש רפי צפה בהודעה
צודק תעשן את המגולגל, יש שם ויטמינים וברזל וסידן, שווה
אם למות אז בקלאסה למה לחסוך?
תעשן סיגרים קובנים ככה לפחות תקבל את הסרטן כמו גבר ולא כמו חשישניק דן חסכן.
תאמינו לי אחרי שתעשו את הסוויץ בראש תבינו, אין דבר כזה טוב לי עם סיגריה, זה שקר שאתם משקרים את עצמכם, אם טוב לכם עם סיגריה למה אתם מוכנים לרצוח כאשר אין לכם סיגריה בהישג יד?
סיגריה היא כמו ילד שמשגע אותכם כל פעם מחדש שהוא רוצה צעצוע, אחרי מס' פעמים קצר מאוד תעיפו את הילד, את הסיגריה משום מה אתם לא מסוגלים להעיף....... מוזר?


הרגל קשה לניפוץ אם זה הצליח להשתלט על רב האוכלוסיה בעולם מי אני שיסביר למה יש צורך לעשן גם שהפסקתי שנה מעישון סיגריות הייתי צמוד לאלקטרונית ועליתי 20 קילו
יוני אזולאי לא מחובר   הגב עם ציטוט
צור אשכול חדש  תגובה

חזור   אקווה - האתר הישראלי לדגי נוי > כללי > קהילת אקווה
הגדרות אשכול
אפשרויות הצגת נושא

חוקי משלוח הודעות
אתה לא יכול לפתוח נושאים חדשים
אתה לא יכול להגיב להודעה
אתה לא יכול לצרף קבצים
אתה לא יכול לערוך את ההודעות שלך

BB code פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] פועל
קוד HTML כבוי
קפיצה לפורום

אשכולות דומים
אשכול מפרסם האשכול פורום תגובות הודעה אחרונה
תופעות לוואי לאחר מחלה mick77 דגים כללי, בריכות נוי וחסרי חוליות 3 Wednesday 28/07/2010 18:22
תופעות לוואי של הטיפול בפלובנול(נגד קפילריה)-סרטון מלמד ומרתק!!! dan_h ציקלידים 3 Thursday 05/02/2009 23:36
תופעות לוואי של אידוי ציקיליד19 מלוחים כללי, בעלי חיים אלמוגים וחסרי חוליות 16 Monday 15/01/2007 10:26
ההומור הוא סם ללא תופעות לוואי מזיקות צבידגן קהילת אקווה 3 Thursday 23/02/2006 14:26
יש לזה תופעות לוואי ? avi1 קהילת אקווה 3 Saturday 04/02/2006 22:41


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 16:55.

מאגר הפורומים כולל מאמרים, פרסומים ומידע (שיקראו יחד להלן: "מידע") הינם קניינה של AQUA, (שתקרא להלן: "AQUA")שנכתב ונערך לאחר עבודת מחקר מדעית. מאגר זה, נועד לצורכי לימוד עצמי בלבד והמידע כולו מוגן עפ"י זכויות יוצרים ובהתאם לכך אין לעשות במידע כל שימוש מסחרי ו/או שימוש שלא עפ"י היתר זה. הדפסת המידע ו/או כל שימוש בו מותר אך ורק במסגרת שימוש הוגן ביצירה – לשם לימוד עצמי ולשם מחקר וביקורת אך ורק במידה הדרושה והראויה לצורך המטרות האמורות. בהתאם לאמור לעיל, ומבלי לפגוע מכלליות האמור לעיל, AQUA שומרת לעצמה את מלוא הזכויות על פי כל דין לפעול כנגד מי שינהג במידע שלא עפ"י הוראת אזהרה זו.


מופעל על: vBulletin Version 3.7.3
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.